تعرف على أهم فوائد العسل للاطفال

تبحث الأمهات دائماً عن الأطعمة التي يمكن أن تتناسب مع الاطفال ، ويبقى السؤال الذي يحير كثير من الأمهات هل يصلح هذا الغذاء للاطفال ؟ هل يمكن تناول هذا الطعام للأطفال ؟ ومن هذه الأطعمة العسل الذي يحتوي على كثير من الفوائد التي لا يمكن حصرها للكبار لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات المعادن والانزيمات المضادة للأكسدة . إذ يتميز العسل بأنه حلو المذاق وهو يحتوى على حلاوة تعتبر أكثر من السكر

والجدير بالذكر أن نتعرف على فوائد العسل للاطفال وعلى أبرز أنواعه التي تصلح للاطفال . ونقدم لكم هذه المدونة مقدمة من شركة مغنيسيا وهي متخصصة في توفير البديل الغذائي الآمن. من جميع أنواع العسل والملح العضوي والسكر العضوي والتوت الأزرق وغير ذلك .

فتابع معي في هذا المقال لنتعرف على فوائد العسل للاطفال ولكن قبل ذلك دعنا نتعرف على أنواع العسل المناسبة للاطفال 

أنواع العسل التي تتناسب مع الاطفال

 هناك نوعان من العسل:

• عسل النحل الخام:

يعتبر العسل الخام من أفضل الأنواع لأنه قيمته الغذائية مرتفعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ،وذلك بسبب خروجه من خلية النحل مباشرة على التعبئة . وهذا النوع يوفر الكثير من الفوائد  فساعد طفلك في التخلص من الحساسية أو التسمم ولكن يرجع الأمر لعمر الطفل الذي سوف يتناول العسل وسوف نذكر ذلك في مقالنا.

• عسل النحل المصنع:

يعتبر العسل المصنع ذا سموم أقل من النوع السابق ، ولا يكون له تأثير على الجسم بسبب عدم تواجد حبوب اللقاح والغبار ، مما يعني أن تقلل المخاطرة والمضاعفات عن العسل الخام وتقل معها القيمة الغذائية . وإن كنتي تريدين تناول طفلك العسل فعليك بالعسل الخام تتوافر القيمة الغذائية الكبيرة ولكن يجب الحذر ومعرفة الكمية المناسبة لطفلك وأيضا تحديد عمر الطفل وهل يتناسب معه أم لا. و هناك أنواع عديدة ونكهات متنوعة للعسل، يرجع ذلك للأزهار التي يتغذى عليها النحل، تختلف الجودة باختلاف الرحيق الذي يُقدم،  وأنواع العسل هي:

• عسل السدر للاطفال:

فوائد العسل للاطفال  من أهم مميزاته يساعد على الهضم السريع، وأيضا يساعد على نمو أسنان الاطفال ويحميها وينصح لإعطاء هذا العسل بعد سنة ونصف من عمر الطفل . كما من المعروف أنه من أفضل أنواع العسل لاحتوائه على الكثير من العناصر المفيدة للجسم

• عسل الخروب الأسود:

يفيد في حالات الإمساك، لونه شفاف ويصبح أبيض يتكتل بحال تبلوره.

• عسل حبة البركة:

ينشط الدورة الدموية ويعمل على تقوية مناعة الجسم، وهو مستخلص من بذور الحبة السوداء، فوائده متعددة.

• عسل القطن:

يتميز برائحة جميلة واللذيذة  وأيضاً كثافته خفيفة، يتحول إلى لون أبيض لدى تجمده ويستخلص من زهرة القطن

• عسل دوار الشمس:

لون أصفر ذهبي وعند تبلوره يصبح لونه عتبرياً، ذو رائحة خفيفة وطعم لاذع  بعض الشيء يساعد  في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويتميز باحتوائه على  فيتامينات عديدة من الفوسفور والزنك والحديد وغير ذلك .ويتم استخلاصه من زهرة دوار الشمس.

• عسل البرسيم:

يتكون من بعض من الزيوت الطيارة ، ذو لونه أصفر فاتح وفوائده متعددة يعتبر ومجدد للطاقة ويعطي الجسم نشاط وحيوية. علاج فعال للقولون العصبي ويقلل من الحموضة ويعالج اضطرابات الجهاز الهضمي. وتقدم لك شركة مغنيسيا أفضل وأجود أنواع العسل وتوفير البديل الغذائي الآمن . ويستخلص من زهرة البرسيم، 

كمية العسل المسموحة للأطفال 

إن العسل يحتوي على سعرات حرارية كبيرة بسبب أن العسل يعتبر من الكربوهيدرات وتحتوي على قيمة غذائية عالية ولكن هو أفضل من السكر لأنه غني بالفيتامينات والمعادن . فيجب عليك التعرف على كمية العسل المسموحة لطفلك ولعمره وهي على النحو التالي:

• الأطفال من عام إلى عامين: (34 جرامًا) يعادل 2 ملعقة صغيرة .
• الأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات: (42.5 جرام) 2.5 ملعقة صغيرة .
• الأطفال أكبر من 6 سنوات: (51 جرامًا) 3 معالق صغيرة .

لماذا لا يستطيع الطفل الذي يقل عمره عن سنة تناول العسل؟

ويتساءل البعض لماذا لا يصلح للأطفال الأقل من 12 شهر الأطفال أقل من 12 شهرً، وتكمن الإجابة هنا أن العسل يحتوي على الجراثيم والبكتيريا تعرف باسم المطثية الوشيقية ، ويتلخص هذا في مسمى التسمم الغذائي عند الأطفال . ويمكن أن تظهر الأعراض في حالة تناول طفلك العسل بعد 8 إلى 36 ساعة . ومن أعراض التسمم ما يلي:

• ضعف الرضاعة والعضلات
• بكاء ضعف ووهن
• تشنجات.
• قلق وخمول
• إمساك.
• صعوبة التنفس.

تعرف على أهم فوائد العسل للاطفال 

فوائد العسل للاطفال  لا تكاد تخفى عن البعض إذ يعتبر العسل من أكثر المصادر التي يتناوله الكثير من الناس  

لاحتوائه على القيمة الغذائية الكبيرة من المعادن والفيتامينات والمضادات فهو يساعد على التخلص من الأرق والتخلص من نسبة الأنسولين العالية وغيرها من التخلص من الكثير من الأمراض .

سوف نقوم بذكر أهم فوائد العسل للاطفال وهي كالاتي :

• فوائد العسل للاطفال  من عمر السنة:

يعمل تناول العسل في هذا العمر للطفل على امتصاص الماء المحتبس في جسم الطفل ، وأيضا يساعد في التخلص من الرطوبة وعلاج التهاب اللوزتين لدى كثير من الاطفال ولا ننس ذكر العناصر المهمة من اليود والبوتاسيوم وبعض فوائد العسل للاطفال وهي كالآتي :

1. يساعد على التئام الجروح عند تطبيقه موضعياً.
2. يستعمل كبديل صحي للسكر، والنكهة المميزة لطعمه الحلو .
3. يعمل طارد للكحة، وتجنب استخدامه لسن طفل أقل من ذلك .

• فوائد العسل للاطفال  لعمر السنتين :

للعسل العديد من الفوائد الصحية للأطفال لكن يجب توخي الحذر لدى إعطائه لهم لاحتوائه على المطثية الوشيقية وهي عبارة عن نوع من البكتريا اللاهوائية. تنمو في غياب الأكسجين تضع أبواغها في العسل، ثم تتحول إلى بكتيريا في الأمعاء.

• فوائد العسل للاطفال عمر ثلاث سنوات:

1.  ينشط ويقوي معدة الرضيع، ويبني جسمه ويمنحه طاقة. 
2. ويحمي الجهاز الهضمي من الأمراض التي قد تصيبه.
3. له فوائد كبيرة في بناء العظم يساعد في نمو العظام ونمو الأسنان.
4. يقي الأطفال من الكساح ويحميهم من التهاب المفاصل.
5. للتخلص من فضلات الجهاز الهضمي.
6. مضاد حيوي للبكتيريا  والجراثيم.
7. يحسن نوم الرضيع، ويساعده على الاسترخاء.
8. يعالج السعال، والزكام والرشح. 
9. ويعالج فقر الدم والأنيميا.
10. زيادة نسبة الهيموغلوبين في الدم لاحتوائه على فيتامين سي.
11. يستخدم لعلاج الحروق والجروح المختلفة.

في نهاية مقالنا هذا فقد أسدلنا الستار على فوائد العسل للاطفال ، وأيضا كيفية الحصول عليه عن طريق في نهاية مقالنا تعرف على أهم فوائد العسل للاطفال وكمية تناوله لمختلف أعمارهم، وبعض أنواع العسل التي تتناسب مع الاطفال كما أن العسل غذاء كامل، والعسل يحسن من صحة الطفل ويزيد من ذكائه ويقوي من بنيانه. كما تعرفنا على شركة مغنيسيا فهي توفر لك الغذاء الآمن والعضوي من العسل والسكر والملح العضوي .