هل لديك مشاكل في الهضم؟ وهل تعاني من الامساك المزمن؟، وأنت هل تعانين كثيراً من السمنة أو مشاكل فقر الدم، وسوء التغذية؟. هل تعلمون يا سادة بأن العسل هو حل لكل هذه المشاكل، بل وأكثر من ذلك، فهو حل سحري لكافة المشاكل التي تواجه النساء والرجال على حد سواء.
سواءاً كانت هذه المشاكل جنسية أو انجابية أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي والتنفسي. وتشمل فوائد العسل على الريق الكثير من الأمور سنتعرف عليها من خلال هذه المدونة الموجهة إليك من مؤسسة مغنيسيا للمنتجات العضوية والصحية. وبداية سنعرض عليك أبرز أنواع العسل وأكثرها شيوعا. فتابع معي.
ما هي أبرز أنواع العسل وأكثرها شيوعاً؟
العسل عادة يُسمى باسم الزهور التي تتغذى عليها النحلة التي تنتج هذا العسل، وباختلاف نوع الزهرة تختلف مكونات العسل بنسب طفيفة، ولكن عموم أنواع العسل مفيدة للجسم، وتتضاعف الفائدة بتناوله على معدة فارغة في الصباح الباكر. وإليك عزيزي القارئ أبرز خيارات العسل التي يُمكنك شراءها:
- عسل السدر
يُعتبر عسل السدر من أجود وأفضل أنواع العسل، ويشيد به الكثير من الأطباء لما له الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تُحصى، فهو مضاد أساسي للأكسدة ويفيد جداً في تعزيز المناعة وصحة الجسم، بالاضافة لفوائده الهضمية الكثيرة. وفوائد العسل على الريق تجعله مثالياً لتعزيز مناعة الجسم مقابل الكثير من الأمراض، وعسل السدر من أفضل أنواع العسل التي يمكنك دمجها في روتين غذائك اليومي.
- عسل المانوكا
ومثل هذا العسل تتغذى فيه النحل على أزهار شجرة الشاي، ونجده متوفراً كثيراً في استراليا ونيوزيلندا. ويعتبر من أفضل المغذيات لجسم الانسان.
- عسل الحمضيات
أكثر أنواع العسل شيوعاً وخاصة في الأماكن الساحلية، وتنتجه النحل بالتغذي على أزهار أشجار الحمضيات المتنوعة مثل الليمون والبرتقال، ويتميز بلونه الفاتح والحلاوة المنخفضة مقابل أنواع العسل الأخرى. وفوائد العسل على الريق كثيرة في وقاية الجسم من الكثير من الأمراض، وسنتعرف عليها خلال السطور القادمة إن شاء الله.
- عسل الكينا
من أنواع العسل الذي يتميز باللون العنبري الغامق نسبياً، وهو من الأنواع الغالية، إذ يستخدم كثيراً في علاج المشاكل التنفسية مثل نزلات البرد. كما له خصائص استثنائية في شفاء الالتهابات في الجسم.
- عسل القبار
ويتميز هذا النوع من أنواع العسل بخصائصه المميزة في حل المشاكل الجنسية لدى الرجال، ومثل هذه النبتة أيضاً تستخدم في صنع علاجات الأمراض الجنسية، والعسل المُنتج منه له فوائد كثيرة أيضاً للكبد والتهابات المفاصل والروماتيزم، والجهاز الدوراني في الجسم.
- عسل البرسيم
من أكثر أنواع العسل شيوعاً وأقلها سعراً تقريباً وتنتجه النحلة من خلال تغذيها على زهرة البرسيم، ويتميز باحتوائه على الكثير من الزيوت الطيارة.
- عسل دوار الشمس
ويتميز بلونه الذهبي الجذاب، وهو يتبلور فيصبح لونه أغمق مع الوقت، وطعمه حلو لاذع وله فوائد كثيرة.
- وهناك الكثير من أنواع العسل أيضاً ولكنها غير مشهورة كثيراً مثل:
- عسل توت العليق
- عسل حبة البركة
- عسل القمح
- عسل القطن
- عسل النعناع
- عسل الشيح
- عسل الصفصاف
- عسل الخروب الأسود
- عسل التفاح
- عسل الخزامى
- العسل الصخري
والآن وبعد أن انتهينا من عرض أبرز أنواع العسل وأكثرها شيوعاً، من الضروري أن نتحدث عن فوائد العسل على الريق، وأبرزها بتفصيل أكثر. كما سنتحدث عن فوائد العسل للبشرة، وفوائد العسل على الريق للقولون والمعدة. وفوائده للرجال والنساء بشكل خاص. فهيا بنا
تعرف على أبرز فوائد العسل على الريق
- أحد أبرز فوائد العسل على الريق هو دخوله في روتين خسارة الوزن، وللحد من السمنة الزائدة، وذلك لأن السكر فيه طبيعي وغير معالج. ويعتبر أيضاً من المصادر الطبيعية للسعرات الحرارية الصحية، كما أنه يحمي من مشكلة تراكم السكر في الدم.
- يساهم العسل كثيراً في تنظيم نشاط الجسم، وتحسين وظائفه، كما أنه يساعد كثيراً في تقوية كفاءة الجهاز الهضمي، ويعمل كثيراً على تطهير الأمعاء والمعدة. وأحد أفضل فوائد العسل على الريق تخفيفه من الأحماض المتراكمة في الأمعاء والمعدة.
- حماية وتقوية جهاز المناعة، وجعله أكثر مقاومة للميكروبات، والفيروسات والبكتيريا، ويرجع الفضل في ذلك غناه بالإنزيمات والمعادن التي تعتبر مدافعاً رئيسياً عن الجسم ضد أنواع البكتيريا المختلفة. كما أنه من أفضل مضادات الاكسدة.
- أبرز فوائد العسل على الريق هو تقليله للحساسية الموجودة في الجسم، وخاصة تلك التي تنشط في الربيع، كما أنه مصدر طاقة ممتاز للجسم في فترة الصباح، فهو محارب ضاري أمام الارهاق والتعب الذي قد يواجهك على مدار اليوم.
- العسل يساعد كثيراً في تخليص الجهاز التنفسي من مشاكله المعتادة، مثل التهابات الحلق، والتهيجات والسعال.
- كما يساهم العسل كثيراً في تخلص الجسم من السموم، والتي تكون سبباً أساسياً في ظهور الكثير من الأمراض، إذ يحتوي العسل على حمض الستريك الذي له دور أساسي في تحفيز الكبد ليسهل عملها في التخلص من السموم المتراكمة.
- العسل على الريق يساهم كثيراً في الحفاظ على صحة الجسم، فهو مرطب جيد له من الداخل والخارج، كما أنه جيد جداً في مواجهة مشاكل القلب والأوعية الدموية، ويقلل الكولسترول في الجسم.
- تناول العسل على الريق يساهم كثيراً في المحافظة على صحة الجلد، وتحسين مظهره، كما أنه يساعد كثيراً في زيادة لمعان البشرة ومنحها النضارة المطلوبة والفضل يعود لوجود مضادات الاكسدة في مكوناته.
- ومن أبرز فوائد العسل على الريق في تقليله للمشاكل التي قد تحصل في الرحم، فيحافظ على المبايض، وهو ممتاز جداً لآلام الدورة الشهرية، وخاصة لو تم تناول ملعقة من العسل الأسود صباحاً.
- تناول العسل صباحاً على الريق يمنح الجسم الشعور بالراحة، ويمنع عنه الاكتئاب طيلة النهار، وخاصة النساء يمنحها المزاج الجيد طوال اليوم. وعموما من فوائد العسل على الريق للنساء يقوي من وظائف الجهاز التناسلي لديها ويحافظ عليها.
والجدير بالذكر أخيراً ننصحك في مدونة مغنيسيا للمنتجات الصحية والعضوية بتناول ملعقة من العسل على الريق، من خلال اذابته في الماء الدافئ صباحاً، وشربها قبل تناول أي طعام. ثم يمكنك بعد نصف ساعة تناول ما ترغب من الطعام، وبذلك ستسفيد من كافة خصائص العسل الغذائية. والآن من بعد حديثنا عن فوائد العسل على الريق بشكل عام يمكننا أن نستعرض فوائد العسل على الريق للبشرة.
اكتشفي فوائد العسل للعناية بالبشرة
.jpg)
هذه الفقرة تخص النساء، فالمرأة من أكثر الأشخاص الذين يهتمون ببشرتهن، وهنا قد جئنا لك بفوائد تناول العسل على الريق للعناية بالبشرة، وحمايتها من أية مشاكل، وإليك هذه الفوائد على النحو التالي:
- العسل يدخل تقريباً في كافة مستحضرات التجميل للبشرة، فهو يرطب عميقاً داخلها. وذلك بفضل الإنزيمات العضوية في العسل والتي تتسرب بسهولة لطبقات الجلد الداخلية ما يساهم ذلك في تنعيمه وجعله أكثر رطولة.
- العسل يحتوي على مضادات الأكسدة والمطهرات ويتميز بخصائص مضادة للجراثيم، كما أنه يساعد كثيراً في ترطيب البشرة وتخليصها من الرؤوس السوداء عبر ازالة الأوساخ من المسام. ثم ترطيب البشرة ببعض من منتجات العسل لجعلها أكثر لمعاناً وصفاءاً.
- قولي وداعاً للاحمرار وتهيج البشرة بسبب المقشرات الاصطناعية، ويمكنك أن تتحولي إلى العسل كمقشر طبيعي لبشرتك، فهو يساعد كثيراً في ازالة خلايا الجلد الميتة، كما أنه يجعل وجهك أكثر اشراقاً.
في الختام .. قال تعالى:" يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مُّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِّلنَّاسِ" ونتمنى في مدونة مغنيسيا مؤسسة المنتجات الصحية العضوية أن نكون قد وفرنا لكم أهم فوائد العسل على الريق، لتعتمد هذا السائل الذهبي في روتينك اليومي لمزيد من الصحة والعافية. ويمكنك الحصول على أجود أنواع العسل من خلال متجر مغنيسيا لأفضل المنتجات الصحية والعضوية في السعودية.