تعرف على فوائد عسل الشفلح للرجال والنساء ؟ وكيفية استخدامه ؟

بدأت تنتشر في الآونة الأخيرة توجه الكثير من الأشخاص على الطب البديل من الأعشاب والمشروبات التي تقوم على مساعدة الجسم في إمداده بالطاقة والفيتامينات والمعادن لما تساعد في الوقاية في الكثير من الأمراض بالإضافة لقدرتها على علاج بعض المشاكل التي تواجه البعض وبالأخص التي تحدث مع كبار السن . لذلك يسعى البعض للاستفادة من فوائد عسل الشفلح ( القبار ) حيث له قيمة غذائية كبيرة إذ أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تفيد الإنسان وهو من  أفضل أنواع العسل بسبب ندرته وصعوبة الحصول عليه .

وإليك هذه المدونة مقدمة من متجرمغنيسيا حيث توفر لك المنتجات العضوية والغذاء الأمن . فتابع معي لتتعرف على ما هو عسل الشفلح وما أهميته ، وما أهم فوائد عسل الشفلح على جسم الإنسان .

ما هو النبات الذي يستخرج منها عسل الشفلح ؟ وكيف يتم استخراجه ؟

تعتبر نبتة الشفلح من النباتات الطبية العطرة التي تعيش في حوض البحر الأبيض المتوسط وتنمو على جدران الساحل الصخري وتسمى بنبتة القبار ، حيث تستعمل أوراقها وثمارها في علاج الأمراض وتتميز فرنسا وأسبانيا من أكثر الدول المنتجة لعسل الشفلح ( القبار ) .

عسل الشفلح ؟ والقيمة الغذائية له ؟

يستخرج عسل الشفلح ( القبار ) من نبات الشفلح ( Shafallah honey ) وهي شجرة شتوية منتشر في أوروبا حيث يتم استخدام أوراقها في صناعة الأدوية ومستحضرات التجميل . وعسل الشفلح سائل يستخرج من أزهار نبات الشفلح ويمتاز بمذاق حلو وذو رائحة فواحة ومنه العسل الخام والمبستر ، ويتم استخراج العسل الخام عبر إذابته من الخلية وتعبئته في عبوات .

أهم فوائد عسل الشفلح للنساء 

يساهم عسل الشفلح في علاج بعض المشاكل البشرة التي يعاني منها الكثير من النساء لإكسابها نقاء ونضارة ، وفوائد عسل الشفلح ( القبار ) لها قدرة على ترطيب البشرة ، وعلاجها من النمش والكلف وحب الشباب والبثور .

كما يمكن أن يساعد تناول عسل الشفلح على تعزيز من القدرة على الحمل والإنجاب بالإضافة للكثير من الفوائد على صحة الأعضاء الأخرى .

• فوائد عسل الشفلح وتحسين المؤشرات الحيوية لأمراض القلب والأوعية الدموية .

قد أثبتت العديد من الدراسات عسل الشفلح يفيد في تحسين مستوى الكوليسترول الضار في جسم الإنسان الذي قد يضر بصحة القلب والأوعية . وذلك بسبب توافر مادة البوليفينول وبعض الخصائص الكيميائية التي كان لها التأثير الكبير في ذلك .بالإضافة إلى مضادات الأكسدة 

• تعزيز جهاز المناعة

عسل الشفلح (القبار) مفيد لجهاز المناعة ، حيث إنه يعمل كمكمل غذائي إذ يعزز من  الأجسام المضادة عبر زيادة  ملحوظة في عدد كرات الدم البيضاء لمقاومة الأمراض والفيروسات. ويرجع ذلك لتواجد مضادات الالتهابات ، ومضادات الأكسدة التي تساهم في الحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض .

• فوائد عسل الشفلح (القبار) على الميكروبات 

بعد القيام بالعديد من الأبحاث والدراسات في تناول عسل الشفلح (القبار) اكتشف الباحثون أنه يقوم بإيقاف من عملية نمو السلالات البكتيرية في جسم الإنسان بحيث يعمل كمضاد قوي  في صد هذه الميكروبات .

• عسل الشفلح يعمل كمدر للبول 

من فوائد عسل الشفلح أنه يعمل على مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات عبر تحسين عملية إخراج البول بسبب خصائصه الكثيرة من مضادات الأكسدة ومادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد التي تقوم على تحسين نشاط در البول.

• فوائد عسل الشفلح للرجال

يستخدم في الآونة الأخيرة العسل في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم . وقد أثبتت الدراسات على مساعدة الرجال في علاج المشاكل التي تظهر عند العلاقة الزوجية . كما أنه يقوم بحماية الرجال من الإصابة أمراض مثل: ضغط الدم وأمراض القلب بسبب أن عسل الشفلح يحتوي على بولي كبريتيد الذي يعزز من إنتاج H2S الذي يقوم على استرخاء الأوعية الدموية لحمايتها من الجلطات والترسبات وخفض ضغط الدم الذي قد يضر بصحة عضلة القلب .

• وإليك أهم فوائد عسل الشفلح الأخرى 

وهناك فوائد لحل مشاكل صحية أخرى وإليك أبرزها وهي كالآتي : 

1. علاج مشاكل الانتصاب لدى الرجال
2. تعزيز جهاز المناعة للجسم بفضل خصائص مضادات الأكسدة والالتهابات.
3. الحد من أمراض الكبد.
4. علاج الضعف الجنسي.
5. تعزيز صحة القلب.
6. علاج الأكزيما.
7. خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
8. تعزيز صحة البروستاتا.
9. مرض السكري.
10. علاج تضخم الطحال.
11. الحماية من مرض الزهايمر حيث يعزز من قوة الذاكرة والأعصاب.
12. علاج مشاكل التهاب المفاصل مشاكل جهاز تناسلي عند الرجال والنساء مثل البواسير والنقرس الذي يصيب الأقدام .
13. علاج الجروح والحروق.
14. عسر الهضم.
15. الحماية من أعراض البرد ولاسيما السعال.

بعض الطرق للاستفادة من فوائد عسل الشفلح (القبار ) 

تستطيع إضافة عسل الشفلح لنظامك الغذائي حيث يمكن تناوله على الريق أو إضافة ملعقة منع على المشروبات التي تناسبك ولكن يجدر الإشارة إلى الاعتدال في تناوله لتجنب أي مشاكل يمكن أن تواجه مرضى السكري وإليك بعض الطرق وهي كالآتي : 

• عسل الشفلح مع المشروبات مثل:  الشاي، أو العصائر.
• عسل الشفلح مع  الحليب أو اللبن ، أو الخبز التوست أو حبيبات الإفطار .
• عسل الشفلح مع  صلصات السلطة.
• عسل الشفلح مع الفواكه مثل: التفاح أو الفراولة أو الموز .
• استخدام عسل الشفلح بديل للسكر الصناعي في الوصفات والكيك بمعدل ملعقة كبير أو ملعقتين صغيرتين ويجب الانتباه أنه في حالة الاستفادة الكاملة من فوائد عسل الشفلح يجب عدم تعريضه للحرارة .

أضرار استخدام عسل الشفلح

إن أنواع العسل مختلفة وتعتبر مصدر غني بالكربوهيدرات والسكر، لذلك عسل الشفلح لا يعتبر ضار في حالة الاعتدال في تناوله وليس بكميات كثيرة في اليوم الواحد ، كما يجدر الإشارة في حالة تعرض لبعض المشاكل الصحية فيجب استشارة الطبيب قبل تناوله ومن بعض الأضرار الآتي :

• يمكن أن يسبب بعض الأضرار للمرأة الحامل والمرضعات .
• المصابين بحساسية نبات القبار.
• يمكن أن يسبب الضرر عند تناول من مرضى الشكر بسبب أن لديهم حساسية من رفع الأنسولين في الدم .
• عدم تناوله العسل للأطفال دون سن السنة بسبب مضادات البكتيرية وضعف جهاز المناعة عند الأطفال .

وفي نهاية مقالنا فقد تعرفنا على نبات الشفلح وعن عسل الشفلح والقيمة الغذائية له . وتعرفنا أيضا على فوائد عسل الشفلح لما يعود على الجسم بالعديد من الفوائد مثل حماية الجسم من الأمراض وأيضا علاجها بشكل فعال . ولا ننس أن شركة مغنيسيا تقوم لك أفضل المنتجات العضوية وتتضمن عسل السدر وعسل التوت الأزرق وغيرها من أنواع العسل بالإضافة إلى الغذاء الآمن ، كملح مغنيسيا البحري ، وسكر ستيفيا فلا تترد في زيارة متجرنا والتعرف على كل منتجاتنا الآمنة والعضوية .