اكتشف فوائد العسل مع الماء لروتين صحي متكامل

جميعنا سمعنا بشرب العسل مع الماء قبل النوم أو في الصباح الباكر، ولكن ما هي فوائد العسل مع الماء؟، وما فائدة تناول العسل على الريق، أو قبل النوم حتى؟ كل هذه الأسئلة سنجيب عليها من خلال هذه المدونة المقدمة من متجر مغنيسيا للمنتجات الصحية والعضوية، فتابع معي لتعتني بجسمك ولتمنحه مزيداً من الغذاء الصحي النقي، من غذاء قال الله فيه:" فيه شفاء للناس". فهيا بنا الآن لنمضي سوياً في رحلة التعرف على فوائد العسل مع الماء من مغنيسيا

لمحة حول تركيبة العسل

العسل هو نتيجة طبيعية لعمل النحلة في هذه الطبيعة، فهي تقوم بجمع رحيق الزهور، وتضعه في الخلية، وتقوم بتجفيفه داخلها، لنجده يتكون من تركيبة كيميائية معقدة تختلف باختلاف نوع الأزهار التي تغذت عليها، وقد قلنا في وقت سابق بأن العسل يُسمى باسم الزهرة التي ينتج منها هذا العسل. وهناك الكثير الكثير من الأنواع حوالي 320 نوعاً، فلا تتشابه في ألوانها أو رائحتها أو مذاقها حتى. ويجدر الإشارة إلى أن ملكة النحل تعيش لأكثر من خمس سنوات، لتنتج أكثر من 600,000 بيضة خلال السنوات الثلاث الأولى من حياتها.

وربما سمعت عن فوائد العسل العديدة، والذي يستخدم عادة مع الماء في الصباح الباكر أو قبل النوم، ما يعزز من مناعة الجسم، ويمده بالحيوية والنشاط طيلة اليوم، من الصباح وحتى المساء، وقد يأتي السؤال من البعض أي فترة أفضل في تناوله صباحاً على الريق أم قبل النوم؟ هذا السؤال سنجيب عليه في نهاية هذه المدونة. والجدير بالذكر بأن العسل مهما كان وقت تناوله فهو محارب جيد للكثير من الأمراض، إذ يعالج الجسم من الأمراض التي أصابته أو التي قد تواجهه، كما أنه علاج جيد لمشاكل البشرة، ويعزز أيضاً ازالة السموم من الجسم وتطهيره منها، ويبقي الجسم رطباً، ويساهم كثيراً في ازالة الرواسب الضارة منه ويساعد وفي الحفاظ على لياقة الجسم كذلك. وإليك عزيزي القارئ أهم وأبرز فوائد العسل مع الماء في السطور القادمة.

اكتشف فوائد العسل مع الماء لروتين صحي متكامل

• توفير الطاقة الكاملة للجسم

مشروب العسل مع الماء الدافئ يساعد كثيراً في توفير الطاقة الكاملة للجسم طيلة نهاره، هذا لأن العسل فيه مزيج من الكربوهيدرات التي تشعره كثيراً بالتحسن والنشاط والحيوية، لذلك ينصح به كغذاء جيد وقت الاستيقاظ من النوم، ليحافظ على الجسم من التعب والجفاف.

• تنظيم وظائف الجهاز الهضمي

من فوائد العسل مع الماء أيضاً أنه يعد مطهراً ومضاداً للفيروسات، والجراثيم، فهو يجعل المعدة أكثر صحة من ذي قبل، ويساعد في زيادة كمية الماء  في القولون، فهو يخفف من الحموضة، ومساعدة الجهاز الهضمي بالكامل لتنظيم عملية الهضم بالشكل الصحيح.

• تعزيز مناعة الجسم

أحد أهم وأبرز فوائد العسل مع الماء هو أنه يساهم بشكل أساسي في تعزيز مناعة الجسم وتقويته أمام الفيروسات والجراثيم والكثير من مسببات الأمراض، وذلك بفضل غناه بالأنزيمات المليئة بالفيتامينات والمعادن، لذلك هو مضاد للأكسدة فيعالج البشرة حتى الأعماق ويمنحها النضارة والحيوية والصحة الكاملة.

• تقليل الحساسية والتخلص من السموم

يساعد العسل كثيراً في تخليص الجسم من السموم، فحبوب اللقاح تساعد في مقاومة الحساسية. كما يعتبر العسل مع الماء حل جيد لطرد السموم من الجسم، والتي قد تسبب الأمراض بسبب تراكمها في الجسم. فيمكنك اضافة بعضاً من الليمون لمزيج العسل مع الماء لتحصل على فوائد جمة، فالليمون يساعد كثيراً في زيادة التبول، وهذا يساهم بدوره  في المحافظة على سلامة الجهاز البولي كذلك، ويحتوي العسل على حمض الستريك الذي يساعد كثيراً في تحسين وظيفة الإنزيم الذي يحفز من عمل الكبد في ازالة السموم منه.

العسل مع الماء للعناية أكثر بالصحة

فوائد العسل مع الماء تشمل زيادة مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، ما يزيد كثيراً من صحة القلب، والأوعية الدموية، كما أنه يُقلل من آلام تهيج الحلق، وهذا يساعد على تهدئة الالتهاب فيقل السعال ما يساعد في تحسن وضع الحلق، كما أنه علاج جيد لنزلات البرد في الشتاء. 

• فقدان الوزن باستخدام خليط العسل مع الماء

إن الاعتماد على خليط العسل مع الماء يساعد كثيراً في إنقاص الوزن الزائد، وذلك لأن السكر في العسل هو سكر طبيعي وغير معالج، فهو مصدر صحي للسعرات الحرارية، ويغني كثيراً عن المرطبات والمشروبات الضارة والصودا الغنية بالسعرات الحرارية الضارة بالجسم.

• تحسين عملية الأيض

خليط العسل والليمون يعتبر خليطاً مثالياً لتوفير الطاقة وتسريع عملية الأيض في الجسم، كما أنه علاج جيد أمام العديد من الأمراض، وهذا قد يجعل الكثير من الناس يختارون احتساء فنجان الشاي الساخن مع العسل للتخلص من نزلات البرد في الشتاء القارص. 

• تحسين عملية الهضم

من خلال مزج العسل مع الليمون يجعل هذا الخليط مقاوماً جيداً للجراثيم، بل ويقضي عليها تماماً، كما أنه منشط جيد للمعدة، ما يحفز على تنشيط البكتيريا الجيدة، ويقضي تماماً على البكتيريا الضارة، ويسرع هذا الخليط من عملية الهضم ويجعلها بشكل أفضل بسبب حموضة الليمون، وشرب الليمون من العسل يساعد كثيراً على انتاج العصارة الصفراوية داخل المعدة ما يسرع من عملية الهضم.

والآن بعد أن انتهينا من الحديث عن فوائد العسل مع الماء بالشكل العام، سنتحدث عن فوائد العسل مع الماء لزيادة الرغبة الجنسية، وتحسين العملية الجنسية وإليك هذه النقاط.

تعرف على  فوائد العسل مع الماء للعلاقة الزوجية؟

شرب خليط العسل مع الماء له فوائد كثيرة، وخاصة لدى الذين يعانون من ضعف في العلاقة الزوجية ، وكما العسل مفيد للصحة والجسم بشكل عام، فهو مفيد جداً في تحسين العلاقة الزوجية لدى الرجال والنساء على حد سواء، وتبرز فوائده في النقاط التالية:

• يزيد العسل المستخرج من الزهور من القدرة ، وخاصة ذلك العسل المستخرج من الياسمين والأوركيد فهي فعالة جداً للرجال.
• يزيد مشروب العسل السحري مع الماء في زيادة الرغبة ، كما ان العسل مليء بمعدن البورون، وهو المعروف في زيادة هرمون التستستيرون أثناء استقلاب الاستروجين.
• ومن فوائد العسل على الريق هو احتوائه على التركيبات الموجودة في الفركتوز والجلوكوز ما يساعد الجسم في التعامل مع مستويات السكر في الدم. كما يساعد في زيادة القدرة على التحمل، وتوفير الطاقة وثباتها خلال العلاقة.

الاجابة عن أهم الأسئلة الشائعة حول العسل

• هل هناك فوائد للعسل قبل النوم؟

ذكرت دراسة مقدمة من مجلة "Journal of Chemical and Pharmaceutical Research" في وقت سابق إلى أن تناول مغلي العسل مع القرفة في كأس من الماء قبل الفطور بنصف ساعة على معدة فارغة، وقبل النوم، وهذا سيساعد كثيراً في انقاص الوزن لدى من يعاني من السمنة.

• ما هي فوائد العسل على الريق للكبد؟

أشارت بعض الدراسات بأن تناول العسل على الريق يساعد في تقليل الاصابة بتلف الكبد، ويساعد كذلك على تحفيزه، وزيادة كفاءة عمله.

في الختام كانت هذه المدونة مقدمة من متجر مغنيسيا لأفضل المنتجات الصحية والعضوية، لتكن دائماً بأتم صحة وعافية، ولتكتسب تغذيتك من غذاء صحي متكامل قال الله فيه: " فيه شفاء للناس". ويمكنك تصفح ما تحتاجه من أنواع العسل المختلفة من خلال الموقع الرسمي للشركة.